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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 瑪莉亞颱風登入中國 發威掀二層樓巨浪

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中颱瑪莉亞今早快閃擦過北台灣，持續往西北西方向移動轉入大陸。雖然並未對台灣帶來重大災情，但大陸民眾可能就感受不同了。瑪莉亞直接撲向大陸閩南浙江沿海，有當地網友拍下颱風襲擊的驚悚畫面，除了掀起恐怖的2樓巨浪外，還造成沿海海水倒灌，整條街瞬間變成威尼斯水路，分不清是路面還是水面。

綜合陸媒報導，根據《中國氣象局》資料顯示，瑪莉亞於今（11日）上午9時左右，從福建黃岐半島一帶登陸，登陸時中心附近最大風力達14級（42公尺/秒），中心最低氣壓為960百帕。

有網友拍下颱風發威畫面分享在微博，在浙江蒼南沿岸，被瑪莉亞颱風捲起2層樓高的巨浪，沿岸民宅岌岌可危。不僅如此，颱風恐造成台洲、溫州等浙江等地區出現暴雨，當局將發出豪雨特報。浙江省防指辦公室副主任陳燁興表示，瑪莉亞颱風的最大特點是強度強，將引發浙南地區的強降雨天氣。

另外，在浙江蒼南縣龍港鎮巴曹社區也有海水倒灌的情形，當地民兵也趕緊出動巡察，擔心有人受困在民宅內。有網友表示：「瑪莉亞登陸後，海岸決堤、海水倒灌⋯⋯街上如同海面一樣，水位已深到一樓，家俱全毀了。」由於海水倒罐關係，還可以看到一群魚兒游進家中。

中國氣象局指出，瑪莉亞之後預計向西北方向移動，穿過福建北部，強度也會因此驟減。（艾以琳/綜合報導）

 無神、失神、想回神？果汁色彩活力學一次揭密！

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金黃酸甜的柳橙汁、紫紅醇厚的葡萄汁、橘紅香甜的蔬果汁，多數時候我們喜歡以口感偏好挑選果汁，但宋明樺營養師指出，不同顏色的果汁，其實有各自不同的營養價值，能夠提供身體所需的不同活力。

對抗 3C 使用過度眼神失神、加班疲憊、氣色無神的各種上班族厭世不回神情境，其實只要挑對果汁色系，就能喝出專屬你的活力能量！

3 種色系隱含 3 種活力能量

果汁營養都一樣！？宋明樺營養師指出，以市面上常見的 100% 果汁來說，不同水果具備的營養成分，各自有他們的獨特活力補給能量。

金黃色系果汁 Vit C 還你活力好精神

以金黃色系的果汁來說，其成分大多是柳橙、柑橘類的水果，通常富含大量維生素 C。營養師表示，維生素 C 除了參與正腎上腺素合成幫助抗壓，也能協助左旋肉鹼合成，幫助長鏈游離脂肪酸代謝，避免疲勞。對於希望對抗疲勞、保持好精神的民眾來說，是絕佳的活力飲品。

（圖片取自利眾公關）

果汁活力 CP 值 PK 橘紅色系飲品略勝一籌

宋明樺營養師強調，以現代人用眼過度的生活型態來看，提供眼神活力的維他命 A 變得相對重要。同時，以現在上班族的外食比例來說，想在平日攝取足量橘紅色果蔬難度也更高。

營養師也分享，市面上許多橘紅色系的 100% 果蔬汁，除了胡蘿蔔還會加入其他增添口感風味的果汁，像是能提升飽足感的香蕉果泥、富含維他命 C 的柳橙汁和芭樂汁…等，更增添了微量元素的豐富性。

多吃蔬果有益健康，趕緊看看自己缺什麼，好好補充一下吧！（討厭吃香菜嗎？它可是藏醫心目中最棒的解毒劑！）

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