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有些人睡眠品質不佳,不是晚上老睡不著,就是淺眠,一有什麼風吹草動容易被驚醒。或是一早醒來頭腦依然昏昏沉沉,完全沒有清爽的感覺,像沒睡飽一樣。當然,每個人失眠的原因不同,解決之道也不只一種,如果用盡各種方法都不見效,就試著換一下臥室風水吧!
日本網站「OurAge」引述中國命理學研究專家林秀靜的話指出,「淺眠或是睡眠品質不好的人,應該先把臥室整理乾淨。清爽舒服的臥室,是解決失眠的第一步。人在雜亂無章的空間,神經緊繃無法舒緩。如果臥室內吊滿衣服,或是書本堆積如山,枕邊物品凌亂,應該適當收納整理,還給自己一個清爽的視覺。」
至於床單、床套等寢具,也要避開太過炫目的花樣或色系,儘量選擇看起來舒柔的淡色系,質地也以布料為佳。最重要的是,枕頭旁或腳邊不要放鏡子。
「床尾有鏡子或梳妝台的狀態叫做『鏡光殺』,是一種不祥的擺設。鏡子被稱為是靈界的出入口,依照中國自古以來的風水,應該將鏡子放在暗處。睡姿如果一直出現在鏡子裡,久了會影響健康,還會做惡夢,造成失眠。」
如果擺設已經固定無法變更,可在睡前先用乾布將鏡子擦拭乾淨,不要留下手紋,再用布蓋起來。
渴望一夜好眠,卻往往不得其門而入的你,不妨試試將臥房整理乾淨,然後注意鏡子擺放的位置正不正確,幫臥室換個好風水,找回自己的健康!
(中央社記者陳偉婷台北10日電)董氏基金會接到家長求助,有孩子吸宣稱加了維他命的電子菸,並自認不會上癮。國健署長王英偉今天說,將優先將電子菸入法管理,10月底前會提草案。
台灣國際醫學聯盟、董氏基金會、消費者文教基金會上午舉行記者會,呼籲政府正視電子菸害,將電子菸納入菸害防制法管制,且菸害防制法從西元2007年通過至今,已經9年沒有全面修訂,政府應全面翻修。
衛生福利部國民健康署長王英偉今天在記者會中表示,調查發現,國高中生使用電子菸的情況嚴重,且民調也發現,超過9成民眾都贊成電子菸加強管理,國健署會把電子菸管制放在優先。
王英偉也說,菸害防制法應全面修法,國健署依據世界衛生組織菸草控制框架公約推動修法,預計10月底前提修法草案,包含電子菸管理、菸價調整,都會給大眾一個說法,在10月底前也會開公聽會廣納各界意見。
董氏基金會執行長姚思遠表示,近日接到很多家長、師長詢問,孩子在使用長的很像香菸的「維他命電子菸棒」,孩子認為這只是長的很像菸,但並沒有尼古丁,也不會上癮,香香的甚至還有加維他命,要家長不要擔心。
姚思遠說,電子菸的型態多元,電子菸商也全面擴大行銷通路這裡最便宜,不只有網站、店面、夜市流動攤販、打電話送貨到府,也透過臉書和網路社團銷售,學校周邊兜售電子菸也很活躍。
台灣國際醫學聯盟秘書長黃嵩立表示,現在電子菸內的填充物沒有管制,不需要通報、公告,使用者根本不知道裡面的物質是什麼。電子菸可能的危害包含尼古丁成癮,根本無助戒菸;含有甲醛、乙醛還有其他化學物質。
黃嵩立表示,國內外也都有案例發現,電子菸內加入大麻、甲基安非他命等藥物,是青少年菸品和藥物濫用新媒介;且電子菸內有電池,也曾傳出爆炸事件,對安全也是隱憂。1050910
下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者韓婷婷台北6日電)股王大立光9月營收小碎步再創10個月新高,未如原先市場預期站上50億元大關,也沒有急單的驚喜,雖然激勵今天股價開高,但追價力道並不高,股價隨即翻黑。
大立光挑戰4000元大關再度遇壓,今天以3895元,上漲25元開出,但由於9月營收成長力道稍嫌不足,追價買盤觀望,早盤開高後即翻黑,維持在平盤上下震盪。
受惠蘋果iPhone 7新機拉貨旺季,大立光9月營收49.54億元,月增約3%,攀上10個月來高點,10月不會比9月差,大立光表示,9月營收符合預期,由於目前產能相當滿,如果交貨順本季熱推利,10月不會比9月差。
大立光預計下周四(13日)舉行法說會,由執行長林恩平主持,釋出本季營運展望及公布上季營運成果。法人看好,大立光第3季毛利率是最大亮點,單季毛利率挑戰7成以上新高,每股純益估達54至56元,超越上半年總和,獲利將比營收更有看頭。1051006
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